10 lý do khiến bạn luôn mệt mỏi (Và bạn có thể thay đổi nó như thế nào?)
Thường xuyên cảm thấy mệt mỏi là một điều bình thường. Trên thực tế, khoảng một phần ba thanh thiếu niên khỏe mạnh, người lớn và người già nói rằng họ thường cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi.
Trong tương lai, bác sĩ sẽ không kê toa thuốc, mà hướng dẫn bệnh nhân quan tâm đến cơ thể nhiều hơn, thông qua chế độ ăn uống, và tìm hiểu nguyên nhân cũng như cách phòng tránh bệnh tật.
Xếp hàng dài chờ đợi, đối phó với sự “cà khịa” của đồng nghiệp, gian nan vượt qua những đoạn đường tắc nghẽn – tất cả những điều này đều có thể trở nên quá sức với bạn. Tức giận với những điều khó chịu diễn ra hàng ngày như thế này có thể là cách mà bạn phản ứng với căng thẳng, và việc dành thời gian để bực tức có thể hủy hoại con người bạn.